Татьяна Литвиненко · Нутрициология без мифов

Дамы, давайте худеть вместе

Авторский портал о вопросах комфортного, без голода, похудения. В основе - авторская методика снижения веса

Все рубрики

С МАСЛЕНИЦЕЙ!

Солнца яркого, лучистого,

Неба голубого, чистого,

Вашему дому благ желаем,

С Масленицей поздравляем!

Читать полностью

Новые статьи

Хочется сладкого. Пищевой каприз или...?

Время на переваривание: что, когда и как долго?

"Подводные камни" при выборе продуктов питания

Фруктоза как причина ожирения печени и инсулинорезистентности

Много полезных советов: и специальные упражнения для рук, и советы-секретики и другое

Влияние кортизола на снижение веса

Халва: не просто десерт, а настоящая «аптечка» в тарелке

19 февраля 2026 года

Социальные сети

Будьте ближе — там, где удобно вам

В Telegram, Instagram, VK, Одноклассниках и Дзене Татьяна делится живыми мыслями, короткими советами и экспертными разборами — в формате, который легко читать и применять в повседневной жизни.

http://vk.com/id633999857
https://t.me/damyhydeemvmeste
https://ok.ru/profile/581185761502

Хотите получать лучшие материалы каждую неделю?

Подтверждаю, что даю согласие на обработку персональных данных и информационную коммуникацию, ознакомлен с политикой конфиденциальности
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Популярные статьи

2 очевидные причины чувства голода после еды и 7 способов разрешения этой проблемы

Статья сегодня как ответ на вопрос от одной из наших марафонок снижения лишнего веса.

Лучше переесть, чем недоспать или, наоборот, лучше недоспать, чем переесть... - вот в чём вопрос

Вывод прост: кто мало спит, тот много ест.
0