Дамы, давайте худеть вместе

ДАННАЯ ГРУППА  снижения веса ДЛЯ ТЕХ, КТО УЕЗЖАЕТ НА ДАЧУ и не имеет доступа к интернет. 

🔸 Особенность данной группы заключается в том, что РАЦИОН ПИТАНИЯ будет выслан СРАЗУ НА 4 НЕДЕЛИ. 

🔸Рацион питания будет составлен МАКСИМАЛЬНО ИЗ ПРОСТЫХ И ДОСТУПНЫХ ПРОДУКТОВ. Питание будет ориентировано с переходом на летний рацион. 

🔸ОТЧЁТ И ВОПРОСЫ - по возможности, когда есть доступ к интернет. 

🔸Группа создана по многочисленным просьбам. 

🔸Питание в данной группе ПО РАЗМЕРАМ ПОРЦИЙ, как в группе «ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО». 

Главное в этой методике снижения веса – не подсчет калорийности питания и соотношения БЖУ, а  состав продуктов,  из которых формируется предлагаемый рацион питания для похудения.

В процессе снижения веса: 

✔️вы питаетесь регулярно порциями нормального размера. Без голодания.

✔️вы вырабатываете новые пищевые привычки, которые помогут вам сохранить достигнутый результат снижения веса.

✔️Ваш личный результат зависит от добросовестности выполнения рекомендаций и индивидуальных особенностей Вашего организма .

✔️Наш подход позволяет сбросить лишний вес без стресса и удерживать его.

✔️Питание легко встраивается в вашу жизнь и подходит для питания всей семьи.

✔️Правильное питание хорошо влияет на состояние здоровья и внешность: приходит в норму гормональный фон, уходит отечность, снижаются проявления хронических заболеваний, улучшается самочувствие.

2. Записаться в группу могут только те, у кого есть МАХ или Telegram и для кого этот формат общения является доступным и возможным.

3. Группа платная. 

Её стоимость – 2500 (ДВЕ ТЫСЯЧИ ПЯТЬСОТ) рублей за месяц (4 НЕДЕЛИ) работы. 

4. Вы отправляете в любой социальной сети, в которой и читаете это объявление,  заявку в виде сообщения: «ДАЧНАЯ». 

5. Далее администраторы группы отправят необходимую информацию с указанием как произвести оплату курса.

6. После получения от вас оплаты администраторы отправят в ваш адрес анкету, после заполнения которой вы будете включены в группу.

7. Основные правила  курса:

• 5-ти разовое питание.

• Рацион формируется из недорогих доступных любому кошельку продуктов.

• Рецепты блюд, вызывающих вопросы при приготовлении, предоставляются.

• Рацион расписывается на все дни питания по граммам и размеру порций.

Помимо рациона питания вы получаете:

• Раздаточный материал, помогающий правильно выстраивать рацион питания (шпаргалки, варианты перекусов на 100, 200 ккал и так далее).

‼️КОНТРОЛЬ

❗️В группе «ДАЧНАЯ» отчет не обязателен 

Контроль за снижением веса и выполнением рекомендаций ОЧЕНЬ ВАЖЕН. Это дисциплинирует и мотивирует. Для осуществления данной функции в программе снижения веса предусмотрен опросной лист, заполнение которого ОБЯЗАТЕЛЬНО один раз в неделю.

📮ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Вы задаете вопросы – автор и административная группа отвечают и помогают.

С уважением, Татьяна, автор дзен-канала «Дамы, давайте худеть вместе»