28 декабря 2025 года

Я рада тебе, мой дневник! С новым днём Жизни!

«… Я люблю тебя, Жизнь, и надеюсь, что это взаимно…»

Пока болела - обдумывала, ЧТО я хочу отражать в своём дневнике, чтобы не особо касаться личной жизни? 
Придумала.

Это будет то, что мне интересно! 

Это будут фотографии, которые, наверно, не займут своё место в семейном фотоальбоме, а здесь сохранятся и напомнят мне о чём-нибудь – вроде и неважном, но важном и что-то значащим ДЛЯ МЕНЯ.

Здесь будет, наверно, и всякая мелочь типа завтрака, но для читателей, наверно, будет интересно, я ведь позиционируюсь как диетолог: ну-ка, ну-ка, а что сам диетолог ест? Лично меня бы интересовало.

 Придумала рубрики в свой дневник, которые, надеюсь, приживутся и станут постоянными.

Вот с них и начну сегодня запись в Дневнике.

ПРАЗДНИК ДНЯ

Сегодня, 28 декабря, Трифонов день, а вчера – 27 декабря, был День снежинок из бумаги! 

Оказывается есть такой праздник! Какой он уютный и творческий!
Какие снежинки вырезала моя старшая сестра Люда! Аккуратно, иголкой с ниткой протыкая вырезанную снежинку и делая петельку, мы подвешивали снежинки на ёлку. Сколько удивительных игрушек было на ней, а ещё и белоснежные снежинки – маленькие и большие, так украшали её!
Делали гирлянды из снежинок!
 

        А вот я не умею вырезать снежинки! Сколько раз пробовала, но получаются они у меня какие-то уж очень простые, как топором рубленые.
Сейчас много трафаретов с уже готовыми снежинками – бери и делай, но вот вспоминая творчество сестры, понимаю, что у ней они были живые, неповторимые – ни одной одинаковой! 

----------------

        Если говорить о сегодняшнем дне святого Трифона, то почему на нём остановилась, выбирая его из череды других праздников на сегодня? 

Дело в том, что совсем недалеко от нас есть два села: одно называется Большое Трифоново, а второе - Малое Трифоново.

У каждого селения есть своя история названия. Вот и история названия Трифоново мне интересна, ведь известно, что вообще-то святой Трифон был покровителем моряков, но какие моряки и тем более само море у нас, на Урале?  Вообще-то моряки бывшие, конечно, есть, но ведь селу не одна сотня лет? Название наверняка связано или с именем какого-то известного человека, или, как часто бывает, с именем, которое носит церковь селения.

Заглянула в историю села, читаю:

поселение основано в 1685 году наследниками Трифона из деревни Малой Трифоновки. Первоначально называлось Новое Трифоново, затем Дальнее Трифоново. 
С 1891 года село — центр Трифоновской волости под названием Большое Трифоново.

Кто такой Трифон из деревни Малая Трифоновка так мне и не удалось найти информацию. Надо будет у бывших коллег спросить.

• Если говорить о приметах на день святого Трифона, то по народным приметам на этот день выпадает сильный мороз: «Студено так, что птицы на лету замерзают», - говорили по этому поводу. Ну этим нас не удивишь! 

  ----------------------

ФОТОГРАФИЯ ДНЯ

Это Кузя. Купили на пробу такую корзиночку-домик для хвостиков специально для улицы. Поставили в старое кресло, живущее во дворе и стали ждать: понравится-не понравится? 

Понравилось! 

Правда освоил его пока только Кузя. С удовольствием в нём сидит и спит, домой не дозовешься - видимо тепло в нём. На это и был расчёт, чтобы было тепло время зимнее коротать, если задержались на улице.

-------------------

СТИХОТВОРЕНИЕ ДНЯ

И падал снег...
И так хотелось жить...
Душа ждала и жаждала отсрочки.
Всё это не укладывалось в строчки.
И не было во всем ни капли лжи...
И только снег...густою пеленой...
Чистейший, возвращающий в начало,
На землю падал белым покрывалом -
Как будто-бы хранитель, Ангел мой!
И, очищаясь, плакала душа
Под музыку большого снегопада.
И жизнь воспринималась как награда.
Как счастье! Просто видеть и дышать!
И нет вопроса: "быть или не быть?"-
Душа живёт, не ведая износа,
И с каждым воплощеньем выше ростом
Становится, учась в миру любить…

/Любовь Сафарова/

------------------

МОЙ РАЦИОН ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ

Завтрак состоял из остатков капустной запеканки (выглядит на фото некрасиво, но было вкусно!):

Помимо этого специально на фото оставила и свой глюкометр. У меня - "Контур Плюс". А также и пилюли, которые опять нужно принимать. Печалька. Но ничего, выправим всё!

Помимо запеканки, цельнозерновой хлеб, на одном кусочке - сыр "Российский" 33% жирности и цикорий с молоком.

Цикорий диабетикам желателен, он - источник инулина. Причем, в свежем корне инулина порядка 70%, а вот в сухом порошке - более 90%! 

Что ещё было в моём питании вчера?

На перекус - ряженка 2,5% жирности + сухая клетчатка "Витаминная полянка", растворённая в ней. Лечить диабет так лечить! Наступаем на него по всем фронтам!

Обед: щи со свежей капустой и мясом индейки как первое блюдо:

На второе: гречневая каша с вареным филе курицы и половиной свежего огурчика. Хлеб - вновь цельнозерновой. Вообще-то, ем и в обед, и на ужин без хлеба, но сейчас нужно побольше клетчатки и сложных углеводов, чтобы понижать сахар и дальше.

На второй перекус обошлась просто напитком "Диабету Стоп":

А ужин тоже был прост: салат из свжих овощей (огурчик, помидор, листья салата, шпинат и стебли сельдерея) + дольки сладкого перца + вареное филе курицы. И снова цельнозерновой хлеб. 

Всё очень просто, но полезно.

-------------------

НОВОСТИ от ВНУКА

Внук Димулька, которому в конце января исполнится 4 годика, научился выдавать секреты. Папа его попросил, напоив колой и дав в качестве перекуса  гамбургер (ох и ах!): - Ты только маме не говори! 

И Дима, конечно, не преминул тут же, приехав домой, маме об этом рассказать! 

"По секрету всему свету всё, что хочешь, расскажу!". 

Очень собой доволен, с удовольствием делился впечатлениями от прогулки с папой маме, находящейся в полуобмороке от его рассказа. 

Разборки с папой были грандиозные!

-------------------

КАРТИНКА ДНЯ

В эту рубрику буду помещать для собственной памяти картинки, которые раскрашиваю в приложениях для этого.

Сегодня - такая:

Очень мне понравилось такое времяпровождение перед сном минут на 30-40. Выбираю яркие краски и чтобы их было не менее 100 оттенков. Сейчас раскрашиваю картинку, в которой 257 оттенков! Завтра покажу. 

На сегодня, наверно, всё. 

До завтра, мой дневник, и мои читатели!

С уважением, я!