23 января 2026

23 января 2026 года

Татьяна Литвиненко
Диетолог-нутрициолог

Нового доброго дня, мой дневничок! и мои читатели!

У нас сегодня - минус 40!!! Все хвостики сидят дома уже третий день и носа на улицу не кажут! Ещё бы! 

Каждый день, помимо печей, топим и камин: какое это чудо! Очень много тепла добавляет! А какое удовольствие наблюдать за тем, как дровишки, потрескивая, горят.

Жизнь хороша и жить хорошо!

Ёлочка тоже всё ещё стоит. Обычно убираем после 25 января, Татьяниного дня.

Усиленно кормим пернатых хвостиков в эти дни:

Мест кормления, кормушек - более десятка по участку. В день уходит до 4-х кг семечек. Слава Богу, что запас семечек создаём заблоговременно. Ждут. Выходишь на участок и тут же оживление в птичьем обществе: - Идёт! Идёт! 

Ель у вольера Рекса тоже приоделась потеплее:

Сегодня утром с дочерью рассуждали о том, какой у нас на Среднем Урале климат замечательный: зима так зима, осень золотая, лето красное и тёплое, весна всегда красавица! 

-----------------

ЧТО сегодня календарь празднует?

Ого! - День ручного письма!!!

Читаю: "... Каждый год 23 января в мире отмечается День почерка или, говоря более элегантно, День ручного письма, который учреждён с целью напомнить всем нам об уникальности ручного письма, о необходимости практиковаться в нём, о неповторимости почерка каждого человека..."

Пишу сейчас исключительно редко, всё больше на ноутбуке и уже отмечала, что почерк изменился, стал более небрежным что ли...

Была мечта научиться каллиграфии. Взяться что ли? Но для него нужно найти хорошо пишущую чернильную ручку - именно такой мне хочется писать! Надо заглянуть в магазин канцелярских товаров! Обязательно! Мечты должны сбываться!

        А ещё сегодня - день пирогов!!!

        Вот это праздник так праздник!

На улице мороз, сидим дома, а потому испеку-ка я пирог с капустой. Муж вроде предложил с яблоками, но я пока очень сторожу свой сахар в крови, а потому остановились всё-таки на капусте.

Всё! Сбегала на кухню, достала тесто из морозилки, сейчас быстро оттает и соберу пирог! 

Вредно праздники не отмечать!

     А завтра, милые читатели, чтобы подготовиться заранее - День ЭСКИМО!

Как давно я не ела эскимо и вообще мороженое! Настоящее мороженое, из цельного молока или сливок, можно даже диабетикам, а потому завтра, следуя традиции отмечать праздники, позволю себе его!

-----------------

Вообще-то я сегодня страничку дневника хотела посвятить сохранению стихов, подаренных на день рождения и вот - расписалась! 

Но всё равно опубликую их, сохраню для памяти!

Уж нас года не опечалят, нет,

Пускай бегут, смыкясь в дни рожденья.

Не кайся, не теряй ты убежденья,

Не растворяйся в сутолоке лет!

Скажи "Спасибо" каждому из дней,

Подаренному, может быть случайно,

А жизнь, что снизошла тепло и тайно

И собственностью сделалась твоей

Благодари и поклоняйся ей!

Причем тут возраст, если кровь течет,

Горят глаза и саднеют ладони,

А за окном нежнейший вечер тонет

И предан друг, и недруг взят в расчет,

И человек один любим и понят!...

Я думаю, прекрасен каждый час,

И каждый миг, исполненный значенья,

И высшие пределы ощущенья

Испиты и испытаны не раз!

А, потому, нет возраста, есть - Жизнь!

Благославляю суть ее земную,

Я к молодости возраст не ревную

И не кричу прошедшему: "Вернись!"

Ах, Жизнь прекрасная моя!

Ты никогда не повторишься, ты,

Как другие жизни мчишься,

Стремглав, во мглу небытия.

Зачем кляну тебя со зла,

Тебе же нечего стыдиться!

И пусть ничто не повторится ,

Но, главное, что ТЫ - была!!!

/ Л.Ладейщикова /

И второе стихотворение:

Я не боюсь кому-то не понравиться,
Я в чём-то ошибиться не боюсь,
С поставленной задачей в срок не справиться:
Наверное, мудрее становлюсь.
Я не боюсь теперь чужого мнения,
Собаки лают — караван идёт.
Я не боюсь неверного движения,
Пускай нелепой кто-то назовет.
Я не боюсь морщин, седого волоса,
Я не боюсь быть полной и худой,
Сама с собой болтать порой вполголоса,
Я не боюсь быть для людей смешной.
Я не боюсь ни трудностей, ни хитростей,
И «нет» сказать, когда есть в этом толк.
Я не боюсь ребячества, наивности,
Не знать всех правил жизни на зубок.
Я не боюсь себя ни с кем не сравнивать.
И взглядов неприятных за спиной.
Чего боюсь? Лишь одного, но главного:
Боюсь казаться, а не быть собой!
/ Светлана Чеколаева /

------------------

Спасибо за эти стихи-подарки моим подписчикам на канале "Дамы, давайте худеть вместе"!

-------------------

Ну, а я всё-таки откланиваюсь на сегодня: ещё много другой работы.

Пока-пока, мой дневник! Я

 

Татьяна Литвиненко
Диетолог-нутрициолог

Напоминаю:

Наши статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.

При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!

Берегите своё здоровье!

Будьте ближе — там, где удобно вам

Добавить комментарий

Только один файл.
Ограничение 2 МБ.
Допустимые типы: png gif jpg jpeg webp.
Изображения более 1280x1024 пикселей будут отмаcштабированы.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.

Комментарии 1

Татьяна Коротких

Камин-это мечта, но у нас в доме не получилось по конструктиву его сделать.

Но мы с мужем часто в мангале устраиваем костёр: и прогулка по свежему воздуху, и медитация.

Ёлку всегда убираем также, как и Вы, после 25 января.

В этот день в моей семье, как в сказке: день рождения мужа с одной стороны, именины мои с другой стороны.

 А ещё 25.01.1943г родной Воронеж был освобождён от немецких захватчиков. Мы чтим память наших защитников.

Пока нет реакций